Ja powiem tak... Zależy od tego, z jakim nastawieniem człowiek trenuje, w jakim celu i oczywiscie jak dlugo.
No tak, jeśli ktos walczy, by jeździc na zawody, zdobywac nagrody, osiągac sukcsy, itd. To kickboxing, karate, itp. są świetnym rozwiązaniem. Głownie obstają na sport.
Natomiast jeżeli...